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博园社区开展太极拳开班仪式

作者:姜洁 文章来源:本站原创 更新时间:2019-09-10

社区太极拳培训班是以社区为纽带,搭建一个沟通交流的平台,组织全民参与的健身活动,旨在提升广大群众身体素质,丰富社区精神文化,910日上午,博园社区开展太极拳开班仪式。  

 开班仪式上,李老师向大家讲解了太极拳的基本知识、练拳益处、现场吸引了三十余位居民参加,老师一招一式教得十分认真,并手把手逐个为拳友们纠正动作,提示要领。拳友们学习热情高涨,反复练习,仔细揣摩每个动作,静心感受太极拳修身养性、陶冶情操的内涵。  

    太极拳作为中国传统武术之一,汲取了古典哲学和传统的中医理论,动作柔和、缓慢、轻灵,长期练习不但能够强身健体,还能调节人的心态。此次活动在推进全民健身理念,进一步增进了邻里感情、促进社区和谐发展。

 





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